結婚式まで2ヶ月でダイエット

11月に結婚式予定のOLが本気で何キロ痩せられるか?を記録するだけのブログ。美容・脱毛など課金大好き。美容についてもつぶやきたいな〜。年に1回フルマラソン走ります🏃‍♂️

9月1日(日)、9月2日(月)

9月1日(月)

朝の体重 52.3キロ

 

朝ごはん

アーモンド効果無糖 1本

 

昼ごはん

ホットドッグ半分

シフォンケーキ半分

 

夜ごはん

スシローでお寿司5皿くらい

スシローのラーメン

スシローのカタラーナとチョコケーキ

かぼちゃの天ぷら

 

完全食べすぎ╰(*´︶`*)╯♡

 

 

9月2日(月)

朝の体重 52.9キロ

 

増えたーƪ(˘⌣˘)ʃ

 

朝ごはん

アーモンド効果無糖 1本

 

昼ごはん

チョコボール1箱

バターロールパン(300カロリーくらい?)

 

夜ごはん

山ちゃんで飲み会🍺

 

もう飲んだし食べたし食べたしめっちゃ食べた〜(((o(*゚▽゚*)o)))これはクズってくらい食べた!笑

 

飲むとリミッター外れる癖をどうにかしたい、、(笑)

 

 

明日も明後日も飲み会続きで楽しみだけどダイエット的には怖いなあああああ

8月31日(土)

朝の体重

52.2キロ(前日比−0.1キロ)

 

8月中に52を切るのは無理だったか〜( ;∀;)

 

次の目標は9月中に50キロを切り、10月中に更に2キロ落とし、11月入ったら微調整!結婚式は48キロで迎える!

結構タイトなスケジュールだけどこれを目標にがんばる!!!

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

あんかけパスタ(パスタの中で一番好きな大好物❤️❤️)

f:id:naconako:20190831123409j:image

ご飯2口

 

夜ごはん

牛肉のきゅうりとシソ和え

f:id:naconako:20190831191601j:image

厚揚げ

いちごヨーグルト

 

 

痩せたい痩せたい!!!!

8月30日(金)

朝の体重

52.3(前日比−0.4キロ)

 

わーい減った〜!(╹◡╹)

8月中に52切りたかったけどそれは難しそう、、(笑)

 

朝ごはん

キウイ1個

アーモンド効果 無糖 1本

 

昼ごはん

スープDELI たらこクリームパスタ(180kcal)

ブラックサンダーチョコ (112kcal)

 

完食

お土産のクッキー2枚

アメリカンドッグ

f:id:naconako:20190830173224p:image

 

カロリー調べたらめちゃ高いやーーーーん!笑

よくアメリカンドッグ食べるけどこんなカロリー爆弾とは知らんかったぜ、、、(笑)

 

夜ごはん

ビーントマトスープ

f:id:naconako:20190830232123j:image

いちごホイップサンドイッチ半分

あられの小袋1個

いちごヨーグルト

 

8月29日(木)

朝の体重

52.7キロ(前日比+0.1キロ)

 

増えた〜(笑)

やっぱりあんだけ食べたらそりゃ増えるよねえ、、、(笑)

 

気を引き締めよう!!!

 

 

朝ごはん

アーモンド効果(無糖) 1本

 

昼ごはん

ファミマの焼き鳥かわの塩(195カロリー)

f:id:naconako:20190829213940j:image

ファミマの厚切りハムカツ(312カロリー)

f:id:naconako:20190829214004j:image

 

完食

ハワイのお土産クッキー2個

 

夜ごはん

豆の煮物

豚キムチ

いちごヨーグルト

 

 

今日はもう食べないぞ〜!!!!!!

 

8月28日(水)

朝の体重

52.6キロ(前日比−0.1キロ)

 

うーん。早く52キロ切りたいなああ〜

 

朝ごはん

巨峰 6〜7粒

梨 3切

クッキー 1枚

チーズフランス 薄切り2枚

 

昼ごはん

なし

 

完食

チロルチョコ ミルク 1個

粒チョコ? 5粒

コンビニのたらこおにぎり

 

飲み物

いろはすピーチ

 

夜ごはん

サーモンとタコのサラダ

コロッケ1個

チーズフランス4枚

BAKEチョコ4粒

プチシュークリーム3個

いちごヨーグルト

 

 

おおおおおう食べ過ぎた(`・ω・´)

8月27日(火)

朝の体重

52.7キロ(前日比−0.9キロ)

 

スタート時

54.2キロ

 

昨日も韓国料理しこたま食べたけど前日よりはちょっと減った!(*´∇`*)

 

ここからまた頑張るぞ〜!!!!

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

いちごヨーグルト

6枚切り食パン半分

ハッシュポテト1個

米なしカレー 小皿1杯

 

夜ごはん

カレードリア

ハーゲンダッツ抹茶

f:id:naconako:20190827171800j:image

 

贅沢しちゃった(笑)カロリーもしっかり摂取!

カレードリア美味しかった〜(*´ω`*)

 

昨日は仕事だったけど先週から今日まで時期外れのお盆休みだったので、明日からまた仕事とダイエットがんばるよ〜!

 

寝るまでだらだら食べなければセーフかな?

 

 

8月25日(日)、8月26日(月)

8月25日(日)

 

53.3キロ

 

すげー1日で1.2キロのリバウンド(笑)

ホントに太るって簡単(((o(*゚▽゚*)o)))嫌になるね〜(笑)

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

なし

 

夜ごはん

焼肉食べ放題╰(*´︶`*)╯

(ふざけてるよねーそりゃもう米も食べ放題してきたよ笑)

 

 

8月26日(月)

 

朝の体重53.6キロ

 

増えたwwwwでも今日は仕事帰りに友人と韓国料理食べに行くwwふざけてるw

ダイエット振り出しに戻るの巻♪( ´▽`)

あー嫌になっちゃう🙃🙃🙃🙃🙃🙃

 

もう今日は食べるものが決まってるので先に更新しちゃう!笑

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

アーモンド効果 無糖1本

 

夜ごはん

サムギョプサル

コメダのケーキ

 

明日はついにスタートに戻っちゃうかな、、、(笑)あーやだなあ🙁🙁🙁🙁