8月22日(木)
朝の体重
53.3キロ(前日から−0.1キロ、スタートから−0.9キロ)
昨日は休みもらってたから17:30までにご飯食べたんだけどな〜💦
思うようには行かないよねー💦
半年前に8キロくらい落としてからずっと54〜56キロをうろうろしてる感じ。。
朝ごはん
アーモンド効果無糖 1パック
(朝はいつもこれ！出社してすぐ飲む)
ラングドシャ 2枚
(お盆明けは美味しいお土産が多い、、🤤)
昼ごはん
セブンイレブンのネギ盛りモツ煮込み(184kcal)
ゆでたまご(64kcal)
モツ煮込み美味しかった〜！！！
営業車でこれを食べるの匂い大丈夫かな？と思ったけど私しか使わない営業車だから大丈夫かな！
完食
ブラックサンダーチョコ 112kcal
夜ごはん
肉じゃが(でっかいじゃがいも4個くらい食べた、、笑)
いちごヨーグルト
夜食べ過ぎたなあああ😂😂😂😂
明日は体重増えていませんように！！
クールスカルプティングで脇のハミ肉治療してきた！
美容整形業界で今話題のクールスカルプティング(以下クルスカ)を受けてきました！
昔から私は痩せても太っても何故か右の脇肉だけは絶対にぶよっとはみ出てるんです。
とんでもなく左右差があってとにかく右の脇！！！これを除去すべく、脱毛でいつもお世話になっている湘南美容外科に行ってきました！
飛び立てそうなハミ肉〜〜〜💦💦💦
痩せても太ってもこれがコンプレックスでなかなか浅めのタンクトップとか着れなかった！！！
脇が深いもので隠すしかなかったんだよね〜💦
ちなみに左側もはみ出ているものの、ちょっと高さのあるタンクトップやタイトなキャミとか着ちゃえば分からないレベル。
本当に右だけ！
という事で、施術レポと経過をここで追いたいと思います。
★そもそもクールスカルプティングとは？
クールスカルプティング®では、脂肪組織が他の組織よりも低温に弱いという性質を利用し、脂肪だけを凍らせて脂肪細胞を除去します。脂肪細胞そのものの数を減らすため、治療後にリバウンドが起きにくく、1回の施術で冷却部分の約20％（※）の脂肪量が減少します。※効果には個人差があります。
クールスカルプティング®の安全性と脂肪減少効果は、医学的にも証明されており、日本では2017年に「冷却による脂肪減少装置」として厚生労働省から正式に承認を受けています。
(湘南美容外科のHPより抜粋)
ダウンタイムが取れないので脂肪吸引ほど大掛かりな事はできないけど脂肪溶解注射みたいな効果の薄い施術を何度もするのもなあ、、、
と思っていたところに見つけた最新の美容施術！
(脂肪溶解注射は昔10万かけて二重アゴに打ったのに全く効果なかったよ！！！！w)
クルスカはこんなメリットがあるらしい、、、
「ドレスを着るまでに」という思いもあり、実験台になったつもりで行ってきました！
先生のカウンセリングを受けて、予算の都合もあって今回は右脇だけお願いすることに！
1箇所(手のひらサイズ)で45000円程。
両脇やるとなると9万なので、今回の効果が抜群だったら左もやろうかな！
施術はめっちゃ簡単！
施術箇所の脇に専用の機械を当て、固定して45分間マイナス4度でぎゅんぎゅんに冷やしまくる！！！！！！！！
それだけ〜（╹◡╹）
正直寝てたから一瞬だった（笑）
最初の5分くらいは痛がる人も多いらしいけど、私は全く（笑）
しいて言えばちょっと痛いか熱いかよく分からない感覚があったかなあ、、くらい（笑）
でも、終わった直後に施術箇所が冷え冷えで真っ赤になっていたのでなんだか効果がありそう！
黒い部分はマスキングの跡ですよ〜っと
効果は2〜3か月で徐々に出てくるらしい！
変化あるといいなー(o^^o)
美肌プロジェクト
ダイエットに並行して肌も綺麗にしたい！
という事で貴重なお休みを使って皮膚科に行ってきたよ〜
普段は営業職で帰りも22時過ぎ、接待も多くて会社の飲み会も多いせいか帰宅→化粧を落とさずそのまま寝るという日が週に3、4日あったんだけど、今まではまーーーーったく肌が荒れる事もなかった。
人生で化粧水や乳液すら塗ったことのないズボラ女だったけど、26歳を過ぎて肌が乾燥したり荒れるように、、、、
やっぱり加齢って怖いなあ、、（笑）
という事で、今人生で一番肌が荒れております！
どどーーーーーん！
頬にできた赤ニキビ！
皮膚科でもらった薬は塗り薬2種類！
効果あるかな〜〜〜？？？
経過もウォッチしていきます！
それよりも、結婚式までは頑張って夜化粧落とします、、、、(⌒-⌒; )
