8月29日(木)

朝の体重

52.7キロ(前日比+0.1キロ)

増えた〜（笑）

やっぱりあんだけ食べたらそりゃ増えるよねえ、、、（笑）

気を引き締めよう！！！

朝ごはん

アーモンド効果(無糖) 1本

昼ごはん

ファミマの焼き鳥かわの塩(195カロリー)

ファミマの厚切りハムカツ(312カロリー)

完食

ハワイのお土産クッキー2個

夜ごはん

豆の煮物

豚キムチ

いちごヨーグルト

今日はもう食べないぞ〜！！！！！！